فكّر صَحّ صحتك أصحّ
حملة جديدة لدعم الصحّة النفسيّة من مستشفى مار يوسف الجامعي
هل تعاني من ضغوط الحياة؟ هل تبحث عن مساحة داعمة لتبادل أفكارك ومشاعرك؟
انضمّ إلى برنامج “خلّينا نحكي دعم نفسي” الجديد من مستشفى مار يوسف الجامعي،
وهو برنامج مصمَّم لدعم الصحة النفسيّة وتعزيزها
كيف تشارك؟
سجل عبر تعبئة الاستمارة المرفقة:
شارك المنشور مع أصدقائك وعائلتك لنشر الوعي حول أهمية الصحة النفسية.
لماذا يجب عليك المشاركة؟
- الصحة النفسيّة مهمة مثل الصحة الجسديّة.
- لا عيب في طلب المساعدة.
- يمكنك تعلّم مهارات جديدة لتحسين حياتك.
- يمكنك التواصل مع أشخاص يفهمون ما تمرّ به.
- لا تتردّد! اتّخذ الخطوة الأولى نحو صحة نفسيّة أفضل.
ما الذي يقدمه البرنامج؟
- جلسات تفاعليّة ضمن مجموعات صغيرة تقودها أخصائيّة علم نفس عيادي وتوافقي –
- استراتيجيات لإدارة الضغوط، وتعزيز الصمود، وتحسين التواصل –
- فرص للتفكير الذاتي والدعم من الزملاء –
- مساحة داعمة لمناقشة الصحة النفسيّة –